SLACKFİT GÜCÜ NEDİR?
Zorlu gevşek çizgi egzersizleri ve direnç antrenmanları yoluyla büyük kas gruplarını hedeflemek için tasarlanmış bir program olan SlackFit Strength ile fitness tekliflerinizi farklılaştırın. Üyelerinizin sınırlarını zorlamalarına, vücutlarını şekillendirmelerine ve her zamankinden daha güçlü bir şekilde ortaya çıkmak için yer çekimini yenmelerine yardımcı olun.
ARTAN KAS GÜCÜ
SlackFit Strength, zorlu gevşek çizgi egzersizleri ve direnç antrenmanları yoluyla büyük kas gruplarını hedeflemek için tasarlanmıştır. Katılımcılar kas gücünde önemli gelişmeler görmeyi bekleyebilirler, bu da kaslarını geliştirmek ve şekillendirmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir.
FONKSİYONEL FİTNESS
Bu program, katılımcıların yalnızca kas gücü kazanmakla kalmayıp aynı zamanda günlük görevleri daha etkili bir şekilde yerine getirme yeteneklerini de geliştirdikleri anlamına gelen fonksiyonel kuvvet antrenmanını vurgulamaktadır. Fonksiyonel egzersizler gerçek hayattaki hareketleri taklit ederek bireylerin kaldırma, taşıma ve eğilme gibi aktivitelerde zorlanma veya yaralanma olmadan hareket etmesini kolaylaştırır.
BAĞLILIK VE MOTİVASYON
SlackFit Strength benzersiz ve ilgi çekici bir egzersiz deneyimi sunar. Giboard'un dengesizliği, rutine bir eğlence ve heyecan unsuru ekleyerek katılımcıların motivasyonlarını ve fitness yolculuklarına ilgi duymalarını sağlar. Bu eklenen eğlence faktörü, bireylerin egzersiz rutinlerinde tutarlı kalmalarına ve fitness hedeflerine daha etkili bir şekilde ulaşmalarına yardımcı olabilir.SLACKFİT ÇEKİRDEK SINIF YAPISI
SlackFit Strength boyunca sertifikalı eğitmenlerimiz form ve tekniğe odaklanarak Giboard'un dengesizliği yoluyla vücut farkındalığını artırır. SlackFit Strength, üyelerinizin katılımını sağlamak ve onları güçlendirmek için özel olarak tasarlanmıştır. Direnç antrenmanını, dengeyi ve fonksiyonel hareketleri birleştiren, müşterilerinize her zamankinden daha güçlü bir tam vücut antrenmanı sunmaya hazır olun!
Isınma ve Giriş
Seansa kapsamlı bir ısınma ile başlayın ve Giboard'da fonksiyonel kuvvet antrenmanı konseptini tanıtın.Giboard'daki Temel
Hareketler Stabilizasyon kaslarını harekete geçirmek için Giboard'daki temel hareketleri gözden geçirin.Fonksiyonel Güç Devresi
Giboard'un dengesizliğiyle yoğunlaşan fonksiyonel egzersizlerle birden fazla kas grubunu harekete geçirin.Üst ve Alt Vücut Süper Setleri
Daha fazla yoğunluk için ağırlıkları ve direnç bantlarını birleştirerek sınıfı üst ve alt vücut bölümlerine ayırın.Soğuma ve Esneme
Esnekliği artırmak ve kas ağrılarını önlemek için statik esneme hareketleri ile bitirin.
DAHA FAZLA SLACKFİT PROGRAMINA GÖZ ATIN
